El Tai Chi Chuan: meditación en movimiento...

En la practica del Wu shu podemos ver principalmente dos corrientes: la externa que son movimientos vigorosos y de una gran potencia física, pero tambien existe la corriente interna que hace énfasis en la suavidad y continuidad de movimientos; en esta rama podemos mencionar al Tai Chi Chuan, del cual hablaremos lineas mas adelante

Cuenta una de las leyendas que el fundador del Tai Chi Chuan; Chan Sang Feng, fue el iniciador de este sistema interno, en sus continuas meditaciones y paseos observo como una grulla y una serpiente luchaban; mientras el ave intentaba picotearle el reptil esquivaba  haciendo continuos movimientos circulares. Este arte marcial tiene una reconocida fama de ayudar a mejorar la salud física y mental, pero que contrariamente de lo que se piensa esta disciplina marcial no esta tan enfocada al combate mismo, sino a la defensa de una manera que podamos aprovechar el impulso y la fuerza del contrario para contrarrestar el ataque del oponente.

Algo muy importante dentro de la practica de este arte marcial, es sin lugar a dudas la continuidad de movimientos, así como una relación estrecha con la respiración y con la coordinación de los movimientos circulares que por lo general se realizan con las manos, lo que  hace una verdadera prueba de paciencia a quien quiera aprender este hermoso apartado del Wu shu.

Las bases del Tai Chi Chuan, según la mayoría de los maestros de este arte son los siguientes:

• Lo suave vence a lo duro.
• Mantener el centro de gravedad bajo y equilibrado.
• Alternancia del peso en las piernas y brazos.
• Circularidad.
• Fluidez. 
• Valoración del “yin” y del “yang”.
• Control interno de la mente, del cuerpo y de las emociones.
• Dirección del “qi”.
• Bueno, y lo más importante: Relajación y vacío.

Cada uno de estos aspectos están íntimamente relacionados y le dan al Tai Chi Chuan una gran fortaleza y sobre todo una formación especial en comparación de los demás estilos de Wu shu, ya que su enfoque interno lo hace un estilo suave y con matices especiales, los cuales podemos ver en una demostración que nos hace Shi fu José Antonio Rivera en el video que les dejo a continuación, podemos observar la primer forma de Tai Chi, conocida comúnmente como Taichi 24.

La asociación de Wu shu Shao-lín Dragón Rojo ha tenido representantes de esta disciplina a nivel nacional, curiosamente de una persona joven, quien obtuvo el tercer lugar en una competición nacional en el año de 1991, actualmente se busca dar a conocerlo como parte de nuestro plan de estudio en la asociación; visita nuestra escuela y pide informes sobre la practica del Tai Chi.