El Tai Chi Chuan: meditación en movimiento...

En la practica del Wu shu podemos ver principalmente dos corrientes: la externa que son movimientos vigorosos y de una gran potencia física, pero tambien existe la corriente interna que hace énfasis en la suavidad y continuidad de movimientos; en esta rama podemos mencionar al Tai Chi Chuan, del cual hablaremos lineas mas adelante

Cuenta una de las leyendas que el fundador del Tai Chi Chuan; Chan Sang Feng, fue el iniciador de este sistema interno, en sus continuas meditaciones y paseos observo como una grulla y una serpiente luchaban; mientras el ave intentaba picotearle el reptil esquivaba  haciendo continuos movimientos circulares. Este arte marcial tiene una reconocida fama de ayudar a mejorar la salud física y mental, pero que contrariamente de lo que se piensa esta disciplina marcial no esta tan enfocada al combate mismo, sino a la defensa de una manera que podamos aprovechar el impulso y la fuerza del contrario para contrarrestar el ataque del oponente.

Algo muy importante dentro de la practica de este arte marcial, es sin lugar a dudas la continuidad de movimientos, así como una relación estrecha con la respiración y con la coordinación de los movimientos circulares que por lo general se realizan con las manos, lo que  hace una verdadera prueba de paciencia a quien quiera aprender este hermoso apartado del Wu shu.

Las bases del Tai Chi Chuan, según la mayoría de los maestros de este arte son los siguientes:

• Lo suave vence a lo duro.
• Mantener el centro de gravedad bajo y equilibrado.
• Alternancia del peso en las piernas y brazos.
• Circularidad.
• Fluidez. 
• Valoración del “yin” y del “yang”.
• Control interno de la mente, del cuerpo y de las emociones.
• Dirección del “qi”.
• Bueno, y lo más importante: Relajación y vacío.

Cada uno de estos aspectos están íntimamente relacionados y le dan al Tai Chi Chuan una gran fortaleza y sobre todo una formación especial en comparación de los demás estilos de Wu shu, ya que su enfoque interno lo hace un estilo suave y con matices especiales, los cuales podemos ver en una demostración que nos hace Shi fu José Antonio Rivera en el video que les dejo a continuación, podemos observar la primer forma de Tai Chi, conocida comúnmente como Taichi 24.

La asociación de Wu shu Shao-lín Dragón Rojo ha tenido representantes de esta disciplina a nivel nacional, curiosamente de una persona joven, quien obtuvo el tercer lugar en una competición nacional en el año de 1991, actualmente se busca dar a conocerlo como parte de nuestro plan de estudio en la asociación; visita nuestra escuela y pide informes sobre la practica del Tai Chi.

Se inicia el año ...

Empezamos un nuevo año llenos de energía, surgen nuevos retos para la escuela Dragón Rojo, todos ahora debemos tener muchas ganas para lograr un año fructifero con nuevas emociones y sobre todo mas entusiasmo para seguir aprendiendo este hermoso arte marcial.

son los deseos de toda la Escuela Dragón Rojo para este año que inicia esperamos seguir contando con sus visitas a nuestro blog y en el facebook sobre todo visitenos  en nuestra dirección, para que conozcan lo que pueden aprender en esta institución.

Feliz Año nuevo a todos nuestros alumnos y visitantes, que en este inicio se cumplan sus sueños y que terminemos mejor que nunca este año. son los deseos de  la Asociación de Wu shu Shao-lín Dragón Rojo.